<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Arendal Taekwon-Do Klubb &#187; Trening</title>
	<atom:link href="http://www.arendal-tkd.com/tag/trening/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.arendal-tkd.com</link>
	<description>Sørlandets største Taekwon-Do Klubb</description>
	<lastBuildDate>Mon, 06 Feb 2012 19:39:39 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.4</generator>
		<item>
		<title>God start i ny hall</title>
		<link>http://www.arendal-tkd.com/2011/08/god-start-i-ny-hall-2/</link>
		<comments>http://www.arendal-tkd.com/2011/08/god-start-i-ny-hall-2/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Aug 2011 20:13:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Morten</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Oppstart]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.arendal-tkd.com/?p=2469</guid>
		<description><![CDATA[Endelig er vi i gang i vår nye hall. Godt å se at flere ivrige medlemmer fyller opp hallen igjen. Her er vesentlig bedre standard enn vi har hatt på en stund. God plass i hall pluss en romslig scene vil gøre treningen lettere. Renholdet er bra og det øker trivslen ytterligere. Vi vil få [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.arendal-tkd.com/2011/08/god-start-i-ny-hall-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nybegynnere velkommen!</title>
		<link>http://www.arendal-tkd.com/2011/07/nybegynnere-velkommen/</link>
		<comments>http://www.arendal-tkd.com/2011/07/nybegynnere-velkommen/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Jul 2011 17:03:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Morten</dc:creator>
				<category><![CDATA[Oppdateringer]]></category>
		<category><![CDATA[Nybegynnere]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.arendal-tkd.com/?p=2342</guid>
		<description><![CDATA[Nybegynnerinntaket er nå lukket så vi tar ikke inn flere medlemmer denne høsten. Meld ifra om interresse om det er ønskelig å prøve seg på nyåret. Alle som vil prøve ut Taekwon-Do får gratis prøvetimer. Dette er en meget god trening som består av fysisk styrke, kondisjon, balanse, mental trening, spenst, tøying og god selvutvikling. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.arendal-tkd.com/2011/07/nybegynnere-velkommen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Treningstider høstsemester 2011</title>
		<link>http://www.arendal-tkd.com/2011/06/treningsstart-h%c3%b8stsemester/</link>
		<comments>http://www.arendal-tkd.com/2011/06/treningsstart-h%c3%b8stsemester/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Jun 2011 20:11:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Morten</dc:creator>
				<category><![CDATA[Oppdateringer]]></category>
		<category><![CDATA[Oppstart]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.arendal-tkd.com/?p=2328</guid>
		<description><![CDATA[Arendal Taekwon-Do klubb har startet opp for høsten. Vi holder til i gymsalen på Birkenlund. NB! Dette er ikke fjellhallen. For nøyaktig stedsbeskrivelse se linken under. Treningstidene vil være følgende: Barn, gamle og eventuelt nye medlemmer: Torsdager: 18:00 &#8211; 19:00 Første trening for gamle medlemmer er torsdag 25. august Første trening for nye barn er [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.arendal-tkd.com/2011/06/treningsstart-h%c3%b8stsemester/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Endelig nybegynnerkurs for voksne!</title>
		<link>http://www.arendal-tkd.com/2011/01/nybegynnerkurs-voksne/</link>
		<comments>http://www.arendal-tkd.com/2011/01/nybegynnerkurs-voksne/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Jan 2011 19:30:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Webadmin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Oppdateringer]]></category>
		<category><![CDATA[Nybegynnere]]></category>
		<category><![CDATA[Oppstart]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.arendal-tkd.com/?p=2016</guid>
		<description><![CDATA[Endelig åpner vi igjen for inntak av nye voksne medlemmer i Arendal Taekwon-Do Klubb. Denne vinteren, nå i januar starter vi opp tilpasset introduksjonskurs for voksne medlemmer. Vi tilbyr èn måneds fri trening med mål om å trene og veilede deg frem til din første gradering til påske.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.arendal-tkd.com/2011/01/nybegynnerkurs-voksne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Søndagens fritrening, tips til senere</title>
		<link>http://www.arendal-tkd.com/2009/11/sondagens-fritrening/</link>
		<comments>http://www.arendal-tkd.com/2009/11/sondagens-fritrening/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Nov 2009 23:39:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Webadmin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Oppdateringer]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.arendal-tkd.com/?p=1410</guid>
		<description><![CDATA[En trivelig søndag får man på en fritrening sammen med andre i klubben. Og søndag denne helgen var omlag 10 av klubbens medlemmer samlet for fritrening slik at de får en ekstra gjennomgang på pensum eller for å gå litt sparringstrening. Minstemann denne søndagen var 3 år gammel!]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.arendal-tkd.com/2009/11/sondagens-fritrening/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trening for barn i 2009</title>
		<link>http://www.arendal-tkd.com/2009/04/barn-2009/</link>
		<comments>http://www.arendal-tkd.com/2009/04/barn-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Apr 2009 11:08:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Webadmin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Oppdateringer]]></category>
		<category><![CDATA[Nybegynnere]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.arendal-tkd.com/?p=1</guid>
		<description><![CDATA[Vinterens store mulighet for barn vil være å trene Taekwon-Do med disse gutta! Vår satsing i Januar og Februar 2009 vil være å ha fokus på rekrutering av barn, og kan tilby alle nye medlemmer gratis trenining i èn måned. Da får barna muligheten til å prøve seg på hva Taekwon-Do er, og foreldre kan komme å se på treningene.

Taekwon-Do er en sunn og givende form for trening og disiplin som gir selvtillit og bygger karakter hos barna.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.arendal-tkd.com/2009/04/barn-2009/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>God start i ny (gammel) hall</title>
		<link>http://www.arendal-tkd.com/2008/09/god-start-i-ny-hall/</link>
		<comments>http://www.arendal-tkd.com/2008/09/god-start-i-ny-hall/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Sep 2008 11:34:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Webadmin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Oppdateringer]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.arendal-tkd.com/?p=9</guid>
		<description><![CDATA[Omsider når vi endelig fikk etablert klubben i ny hall og kommet i gang med treningen, så var vi raskt i gang med godt oppmøte på første trening. Selv om mange var borte, var nærmere 30 av klubbens medlemmer på sin første trening denne høsten i hallen på gamle His Barneskole.

Vi er nå i gang med høsten og treningen, og kommer her med litt oppdatering også for nye medlemmer.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.arendal-tkd.com/2008/09/god-start-i-ny-hall/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>En haug med gulbelter og én rødbelte</title>
		<link>http://www.arendal-tkd.com/2008/06/en-haug-med-gulbelter-og-en-r%c3%b8dbelte/</link>
		<comments>http://www.arendal-tkd.com/2008/06/en-haug-med-gulbelter-og-en-r%c3%b8dbelte/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Jun 2008 20:11:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Webadmin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Oppdateringer]]></category>
		<category><![CDATA[Gradering]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.arendal-tkd.com/?p=93</guid>
		<description><![CDATA[Da var sesongens siste Taekwon-Do aktiviteter komplett. Vi har hatt en god helg med trening og gradering av nye beltegrader. Klubben sitter nå med blandt annet en god gjeng nye gulbelter, samt at vi fikk en ny rødbelte også.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.arendal-tkd.com/2008/06/en-haug-med-gulbelter-og-en-r%c3%b8dbelte/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

